Các hoạt động sẽ ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn

Hút thuốc

Hút thuốc là một trong những điều có hại nhất mà bạn có thể làm đối với sức khỏe của mình. Nó là nguyên nhân gây ra một số vấn đề sức khỏe, bao gồm rối loạn cương dương, suy giảm chức năng tình dục, giảm ham muốn tình dục, giảm kích thích tình dục và những vấn đề khác. Điều này là do hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến dương vật trong những trường hợp bình thường

Tiêu thụ đồ uống có cồn

Rượu có cả tác động tích cực và xấu đến đời sống tình dục của bạn. Rượu có thể giúp bạn bình tĩnh hơn, giảm bớt ức chế và khiến bạn trở nên vui vẻ hơn, tất cả đều là những đặc tính tuyệt vời trên giường. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu sẽ làm giảm khả năng phán đoán của bạn và khó kết nối với người bạn đời của mình. Điều này có thể dẫn đến ít giao tiếp hơn và kết quả là giảm khoái cảm tình dục. phim sex nhật bản cực hay

Uống rượu có thể gây ra những hậu quả sau đây đối với chất lượng đời sống tình dục của bạn, ngoài ra còn có những ảnh hưởng đến kỹ năng giao tiếp:

Nghiện ma túy

Lạm dụng thuốc có thể gây ra rối loạn cương dương, bất lực và vô sinh. Xuất tinh sớm, mất ham muốn tình dục và rối loạn chức năng tình dục là những tác dụng phụ bổ sung.

Nếu bạn muốn tránh những vấn đề này, hãy tránh sử dụng thuốc; họ không sửa chữa bất cứ điều gì và chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.

Hoạt động thể chất không đủ

• Tập thể dục có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn.
• Tập thể dục có thể cải thiện tâm trạng của bạn.
• Tập thể dục có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
• Tập thể dục có thể giúp bạn đối phó với căng thẳng và lo lắng.
• Tập thể dục đã được chứng minh là hỗ trợ điều trị trầm cảm cũng như các bệnh sức khỏe tâm thần khác như rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt.

Căng thẳng

Căng thẳng có thể khiến tâm trạng của bạn chán nản và giảm ham muốn tình dục. Căng thẳng, theo một nghiên cứu, có thể làm giảm mức testosterone và gây rối loạn chức năng cương dương. Nếu công việc của bạn đang khiến bạn căng thẳng, hãy nói chuyện với sếp của bạn về việc thực hiện một số thay đổi để làm cho mọi thứ tốt hơn. Mặc dù bạn có thể đi nghỉ dài ngày để không phải làm việc, nhưng nếu bạn có trách nhiệm với gia đình hoặc nghĩa vụ tài chính, điều này có thể không thực tế

Nếu bạn cảm thấy công việc của mình đang can thiệp vào các khía cạnh khác của cuộc sống (chẳng hạn như thói quen ngủ của bạn), hãy xem liệu có những công việc khác ở các công ty tương tự yêu cầu ít giờ hơn nhưng trả nhiều hơn mỗi giờ — theo cách này, mặc dù không có gì thay đổi, hiện tại, bạn sẽ có điều gì đó để rút lui nếu mọi thứ được cải thiện sau này!

Bạn có tâm trạng không tốt, bạn có buồn hay bạn đang chán nản không

Nếu bạn đang cảm thấy thất vọng và buồn bã, có khả năng là đời sống tình dục của bạn cũng đang đau khổ. Trầm cảm có thể gây rối loạn cương dương, giảm ham muốn và xuất tinh sớm. Nếu bạn hoặc vợ / chồng của bạn đã có những triệu chứng này trong nhiều năm mà không cải thiện, đã đến lúc tìm kiếm sự hỗ trợ y tế.

Nếu bạn bị trầm cảm trong một thời gian dài và không tìm cách điều trị, nó có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn. Nếu bạn luôn bị trầm cảm nhưng từ chối nói với bất kỳ ai hoặc tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia vì bạn xấu hổ hoặc xấu hổ (điều này thường xảy ra), điều này rất có thể sẽ ảnh hưởng đến mức độ bạn muốn gần gũi với người khác trên giường, bởi vì trầm cảm ảnh hưởng đến mọi thứ chúng ta làm trong cuộc sống của mình, bao gồm cả tình dục!

Một số loại thuốc

Nhiều loại thuốc có thể làm suy giảm chức năng tình dục của bạn. Điều này có thể là do thuốc hoặc tác dụng phụ. Các loại thuốc sau đây có thể ảnh hưởng đến ham muốn và hoạt động tình dục:

Thuốc chống trầm cảm (ví dụ: chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc bao gồm fluoxetine [Prozac], paroxetine [Paxil], sertraline [Zoloft]) (ví dụ: thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin bao gồm fluoxetine [Prozac], paroxetine [Paxil], sertraline [Zoloft

Thuốc chống loạn thần (ví dụ: olanzapine [Zyprexa], quetiapine fumarate [Seroquel]) (ví dụ: olanzapine [Zyprexa], quetiapine fumarate [Seroquel])

Thuốc giảm huyết áp (ví dụ: thuốc chẹn beta như atenolol)

Thuốc chữa bệnh gút (allopurinol, febuxostat)

Những hành vi này có thể có ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.

Các bạn có thể xem phim sex việt nam tại pornsexzone.com/